Prueba de 50 mts. lisos:
Esta prueba es el test de condición física que evalúa la velocidad de desplazamiento y reacción. Consiste en recorrer una distancia de 50 metros en el menor tiempo posible.
El sujeto se coloca en la linea de salida, sin pisarla, a la espera de la señal visual o acústica (normalmente bajar el brazo) que le indicará que debe salir. Dicha señal será dada por un compañero que se colocará al final de la pista; al mismo tiempo se pone en marcha el cronómetro para medir el tiempo del recorrido, que se para cuando el corredor cruza la meta con el pecho
Las claves de la prueba son la velocidad de reacción (la rapidez con que se capta la señal de salida y se empieza a correr) y hacerlo lo más rápido posible hasta el final, sin frenar antes de llegar a la meta.
Prueba de 100 mts. lisos:
Es una carrera de atletismo en la que se tienen que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Se considera, en general, como la competición de carreras de velocidad más importante. Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor de 10 segundos de duración durante los que efectúan unas 45 zancadas con una velocidad media de 37 km/h.
Prueba de 400 mts. lisos:
Los '400 metros lisos' o '400 metros planos es una prueba de velocidad mantenida del atletismo actual en la que los atletas corren por cada carril en que divide la pista, situándose a distintas alturas para así evitar que las personas de los carriles exteriores recorran más metros que los de los carriles interiores.
En su modalidad masculina, forman parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos modernos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896. La modalidad femenina no debutaría hasta los juegos celebrados en 1964, en Tokio.
IMAGENES:
Antes de empezar la prueba de 100 mts. hacemos estiramientos para evitar cualquier accidente.
Ahora las imagenes de la carrera:

En posición para empezar:

FALTA INSERTAR EL EXAMEN PRACTICO
ResponderEliminarPRUEBA FISICA
salto alto
prueba de relevo 400 mt
Prueba de marcha 400mt
prueba de velocidad 100 mt.